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自 己 的 變 化

自 己 紀 錄

 - ​學生鍛鍊後的身形變化紀錄 -

男/28歲/上課兩個月

​

體重 89.1→87.1 -2
脂肪 28.8→26.6 -2.2
肌肉重量 53.3→58.9 +5.6

-

Song BoYi

女/30歲/上課2個月

​

體重57.3→54.8 -2.5 
脂肪25.7→21.5 -4.2 
肌肉重量 39.3→39.9 +0.6

-

Chen ShiHan

女/25歲/上課3個月

​

體脂 29.5%→25% -4.5%

​

​

-查看學員照片記錄-

Lynn
立 即 前 往 報 名

女/30歲/上課一個月

​

體脂 31.8%→29.7% -2.1%
脂肪 18.8kg→17.8kg -2.1kg
肌肉 37.2kg→38.8kg +1.6kg

-

Yang QianYi

女/30歲/上課六個月

​

體脂 23.8%→20.2% -3.6%
脂肪 11.8kg→10.8kg -1.0kg
肌肉 34.8kg→37.0kg +2.2kg

-

Gao YaZhu

女/30歲/上課六個月

​

體脂 23.8%→20.2% -3.6%
脂肪 11.8kg→10.8kg -1.0kg
肌肉 34.8kg→37.0kg +2.2kg

-

Gao YaZhu

女/30歲/上課兩個月

​

體脂 37.5%→35.9% -1.6%

脂肪 28.3kg→26.7kg -1.5kg
肌肉 25.7kg→26.3kg +0.6kg

-

Sun Yueyue
Yonghe

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男/68歲/上課半年

​

樂齡族學員患有關節炎跟嚴重駝背

透過健身與鍛鍊

​改善的情況先生與他老婆都很樂見

YIYING

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女/23歲/上課三個月

​

體脂 35.9%→30.9% -5.0%
脂肪 28.0kg→22.8kg -5.2kg
肌肉 27.8kg→28.4kg +0.6kg

Ji Xinhan

-

女/30歲/上課20堂課

​

 

從零基礎開始鍛鍊

握把深蹲 91KG

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