Q：我原本有運動，但我前陣子太忙

我原本都有固定運動，但前陣子工作太忙了…(受傷、出國)

閱讀：關於健身計畫

每個人的時間都很有限，在打拼工作的同時

因為忙碌而失去了固定運動的習慣

或因為受傷或出國讓原本的運動計畫停滯不前

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持續維持好的身體是面對生活壓力的最佳後援

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